UNDA YOGA™ - session janvier 2018
cours Unda Yoga sur planche d'équilibre
cours Unda Yoga sur planche d'équilibre

UNDA YOGA™ - session janvier 2018

$99.00
  UNDA YOGA ™ : 
- Pratique d'asanas classiques dans la tradition du Hatha Yoga sur planche d'équilibre.
IDÉAL POUR : 
- Les personnes débutantes en yoga sur planche d'équilibre et qui souhaite découvrir une nouvelle pratique
- Parfait pour bonifier sa pratique classique 
- Préalable : base en yoga
COURS CONNEXES : 

LE CONCEPT : 
Une planche minimaliste en bois avec berceaux qui permettent un certain degré de mouvement sur laquelle on enchaîne des postures de yoga. Ce qui nous donne la sensation d'être sur l'eau sur une planche à pagaie (stand up paddleboard).

LE BUT : 
Développer son équilibre, son focus et sa proprioception...et avoir du plaisir!

*Une base en yoga est recommandée
**Apportez votre tapis
***Cours et session non remboursable / Possibilité de transférer à une autre personne en cas d'absence

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