UNDA FLOW™ - session janvier 2018
cours Unda Yoga sur planche d'équilibre

UNDA FLOW™ - session janvier 2018

$99.00
  UNDA FLOW ™ : 
- Enchaînement d'asanas sur un rythme plus rapide que le UNDA Yoga, guidé par la respiration, la fluidité et l'amplitude du mouvement et le balan de la planche.

IDÉAL POUR : 
- Amener votre pratique de yoga sur planche à un second niveau (intermédiaire)
- Pré-alable : Unda Yoga™ 
*exception possible selon votre niveau
COURS CONNEXES : 

LE CONCEPT : 
Une planche minimaliste en bois avec berceaux qui permettent un certain degré de mouvement sur laquelle on enchaîne des postures de yoga. Ce qui nous donne la sensation d'être sur l'eau sur une planche à pagaie (stand up paddleboard).

LE BUT : 
Développer son équilibre, son focus et sa proprioception...et avoir du plaisir!

*Une base en yoga est recommandée
**Apportez votre tapis
***Cours et session non remboursable / Possibilité de transférer à une autre personne en cas d'absence

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