RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE
RETRAITE -  MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE

RETRAITE - MANGE x PAGAIE x AIME - 19-21 AOÛT - LAUNAUDIÈRE

$485.00

19-21 AOÛT / VAL ST-CÔME

RABAIS RÉSERVATION HÂTIVE AVANT LE 15 JUIN

Le mois  d'août est exceptionnel car les lacs sont chauds et la nature nous offrent de beaux produits à se mettre sous la dent. C'est pourquoi nous avons créé cette #PopEscapade : Mange - Pagaie - Aime. #MangePagaieAime

 

  • Cette retraite sera encadrée avec dévouement par Marie-eve Bertrand. Pour en savoir plus sur son cheminement, cliquez ici. 
  • Pour femmes seulement / places limitées (12)


MANGE

  • Ateliers culinaires ludiques : créations de recettes à partir d'aliments d’origine végétale et peu transformés (whole-food plant-based), mettant l'accent sur les légumes et fruits locaux de saison, les légumineuses et les grains entiers. L'objectif est de proposer des options végétales simples et goûteuses qui seront intéressantes à intégrer à vos menus de tous les jours. *Important : Il ne s’agit pas d’un cours de nutrition ni d’un exercice pour convertir qui que ce soit au véganisme ou au végétalisme. Il ne s’agit pas non plus d’une « detox ». L’objectif est de découvrir de nouveaux aliments et de nouvelles possibilités savoureuses, simples et saines.


PAGAIE

  • Laissez-vous guider par Marie-eve au fil des respirations et des postures de yoga sur l'eau. Vous (re)découvrirez la joie et le plaisir de se laisser flotter au gré du mouvement de l'eau. Effet thérapeutique pour le corps et l'esprit assuré! *Le matériel sera fourni : planche, pagaie, VFI 


AIME

  • Ce volet de développement personnel est d'abord pour cultiver la #GratitudeAtittude au coeur de soi-même et donc au coeur de sa vie... sans fla fla et en toute simplicité incluant rituels et bain de forêt et pratique de yoga et de mindfulness (Méditation de Pleine Conscience) par Marie eve B, Slowpreneure Holistique Créative


FEUX DE JOIE ET PARTAGES

  • Quoi de plus rassembleur qu'un gros feu de camp crépitant où il fait bon s'enrouler dans une couverture et jaser entre femmes? Franchement difficile de trouver mieux ;)

HÉBERGEMENT

  • Dortoir très confortable doté de 4 lits simples
  • 3 chambres incluants 1 lit queen et 2 lits simples
  • Chalet de 3 étages avec mezzanine face au lac pour nos activités
  • Cuisine bien équipée, avec îlot central
  • Salle à manger avec vue panoramique sur le lac
  • 2 salles de bain

Politiques de réservation : 

DÉPÔT de 100.00 $ : Appliquez le code suivant une fois le paiement prêt à être complété : #mangepagaieaime

*Important : La boutique en ligne indique "rabais" au lieu de "dépôt" mais en appliquant le code promo, vous n'avez pas accès à un rabais mais bien à un dépôt. **Dépôt non remboursable et balance du paiement 30 jours avant l'activité.

Aucun remboursement sur le forfait retraite pour toute annulation 30 jours avant l'événement. Crédit seulement. En tout autre temps, des frais d'annulation de 10% seront appliqués sur le montant du forfait retraite. 

En cas d’annulation pour des raisons médicales ou toute autre situation exceptionnelle, veuillez nous contacter à reservation@popspirit.ca, et il nous fera plaisir de trouver une solution.

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Depuis 2010 nous avons offert près de 40 retraites et escapades principalement en Estrie, dans lesLaurentides, dans Lanaudière, sur la Côte-Nord et aux Îles-de-la-Madeleine. Nos formules vous proposent de (re)trouver votre équilibre à travers la mission de POP SPIRIT : Partage . Ouverture . Plaisir .