POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018
POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018
POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018
POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018
POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018
POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018
POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018

POP ESCAPADE, MANGE x PAGAIE x AIME, 20-22 juillet 2018

$385.00

- ST-CÔME -

Le mois de juillet est exceptionnel car les lacs sont chauds et la nature nous offrent de beaux produits à se mettre sous la dent. C'est pourquoi nous avons créé cette #PopEscapade : Mange - Pagaie - Aime. #MangePagaieAime

MANGE 
Ce volet sera guidé par la chaleureuse Caroline Huard aka #Loounie - Instagrameuse réputée pour ses créations de recettes minimalistes à base de plantes.

- Ateliers culinaires ludiques : créations de recettes à partir d'aliments d’origine végétale et peu transformés (whole-food plant-based), mettant l'accent sur les légumes et fruits locaux de saison, les légumineuses et les grains entiers. L'objectif est de proposer des options végétales simples et goûteuses qui seront intéressantes à intégrer à vos menus de tous les jours.
 *Important : Il ne s’agit pas d’un cours de nutrition ni d’un exercice pour convertir qui que ce soit au véganisme ou au végétalisme. Il ne s’agit pas non plus d’une « detox ». L’objectif est de découvrir de nouveaux aliments et de nouvelles possibilités savoureuses, simples et saines.

PAGAIE 
Les activités sur l'eau seront sous les conseils de Marie-eve Bertrand, certifiée instructeur de planche à pagaie par Paddle Canada et formatrice en SUP Yoga. Quoi de plus relaxant que de pagayer sur un lac où les bateaux à moteur ne sont pas permis. Peut-être oserez-vous le lever du soleil sur l'eau au chant des huards...

Lever du soleil ou coucher du soleil sur l'eau
*Le matériel sera fourni : planche, pagaie, VFI 


AIME 
Ce volet est d'abord pour cultiver la #GratitudeAtittude au coeur de soi-même donc au coeur de sa vie... sans fla fla en toute simplicité.

— Pratique de yoga et de mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)

PLUS...

FEU DE JOIE 
— Quoi de plus rassembleur qu'un gros feu de camp crépitant où il fait bon s'enrouler dans une couverture et jaser entre femmes? Franchement difficile de trouver mieux ;)

LIEU 

— ST-CÔME

DÉPÔT : appliquez le code suivant une fois le paiement prêt à être complété : #mangepagaieaime

*Non-remboursable, crédit seulement de 50% du prix total. ** Certaines conditions s'appliquent.
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Depuis 2010 nous avons offert des dizaine d’escapades principalement en Estrie et dans les Laurentides, sur la Côte-Nord et aux Îles-de-la-Madeleine. Nos formules vous proposent de (re)trouver votre équilibre à travers la mission de POP SPIRIT : Partage . Ouverture . Plaisir .