ATELIER - Initiation à la pratique de la Peine Conscience appliquée

ATELIER - Initiation à la pratique de la Peine Conscience appliquée

Prix régulier $75.00 Prix réduit $37.50
13H

Ces ateliers d'initiation à la pratique de la pleine conscience appliquée sera guidé par Marie-eve Bertrand, praticienne formée à l'Institut de Pleine Conscience Appliqué de Montréal depuis 2017 et reconnu par Médecins francophones Canada. 

DÉROULEMENT DE L'ATELIER : 
  • Méditations appliquées selon différentes approches :
    • Méditation guidée selon la thématique du jour
    • Méditation silencieuse
    • Méditation guidée marchée
  • Pratique de l'écoute attentive et emphatique lors des partages 
    • À noter qu'en aucun temps vous êtes obligé de parler lors des partages en groupe. Tout se déroule avec beaucoup de respect et de bienveillance.
  • Relaxation profonde guidée en dernière partie d'atelier
DURÉE : 2.5 heures (plus ou moins)
LIEU : Studio Équilibre : 1565 Mont-Royal Est (en haut de la boutique Ardène).
STATIONNEMENT : Il y a un stationnement publique ($) à l'arrière.
* Atelier non remboursable
** Crédit de 50% du prix payé seulement