Atelier SLOW

Atelier SLOW

$45.00

18 novembre OU 9 décembre - 13h à 16h

Afin de créer de l'espace à cette période de l'année où tout ralentit, Marie-eve Bertrand, fondatrice de POP SPIRIT vous propose un tout nouvel atelier SLOW.

Tout en douceur et en lenteur, vous êtes invités à explorer le thème de la connexion: ce rapport que nous entretenons avec soi, avec l'autre et avec la nature qui composent cette vibrante existence.

Yin yoga, création et méditation sont au programme. Venez prendre un moment pour vous en novembre prochain, dans un lieu inspirant, entourée de femmes incroyables.

DÉROULEMENT:

1. Séance de yoga détente de 75 minutes pour permettre au mental de ralentir et d'apaiser le système nerveux.

2. Création d'un vision board collectif. Tissons des liens avec nos rêves, nos idéaux mais aussi avec ceux des autres.

3. Séance de méditation de type Pleine Conscience (mindfulness) accessible à toutes.

LIEU : 373 Place d'Youville, Montréal, QC H2Y 2B7, Canada

#JeSlow