cours Unda Yoga sur planche d'équilibre
UNDA FLOW™, Session Automne 2018

UNDA FLOW™, Session Automne 2018

$99.00
COURS CONNEXES : UNDA YOGA™ 
 
UNDA FLOW ™ : Enchainement d'asanas sur un rythme plus rapide que le UNDA Yoga, guidé par la respiration, la fluidité et l'amplitude du mouvement et le balan de la planche.

IDÉAL POUR : Amener votre pratique de yoga sur planche à un second niveau (intermédiaire)

LE CONCEPT :  Une planche minimaliste en bois avec berceaux qui permettent un certain degré de mouvement sur laquelle on enchaîne des postures de yoga. Ce qui nous donne la sensation d'être sur l'eau sur une planche à pagaie (stand up paddleboard).

LE BUT :  Développer son équilibre, son focus et sa proprioception...et avoir du plaisir!
DURÉE : 60 minutes
LIEU : Atelier Fleur 102-2019 Rue Moreau, Montréal, QC H1W 2M1

*Une base en yoga est recommandée
**Apportez votre tapis
***Cours et session non remboursable, ni créditable / Possibilité de transférer à une autre personne en cas d'absence ou de faire une reprise à un autre cours au courant de la session d'automne 2018 seulement. 

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